Занятие 1: Правильная "упаковка" женщины"

1. Посетите парикмахера и приведите свои волосы в безупречный вид, возможно поменяйте цвет волос или прическу.
2. Разделите свой гардероб на платья-юбки и брюки. И на время прохождения тренинга носите только юбки и платья.
3. Начните ходить не торопясь, вальяжно и подсмотрите как это делают манекенщицы!
4. Стремитесь контролировать мышцы лица и удерживайте их в расслабленном состоянии. Это успокоит Вас и поможет не проявлять негативные эмоции. И конечно, убережет Вас от лишних морщин и мышечных зажимов на лице.